골프는 축이다.
스윙 축을 만들고 이용할 줄 알아야 바디턴 스윙을 구사할 수 있다.
클럽을 다루는 방법이 스윙인데
팔로 휘두르는 스윙과 바디턴 스윙은 결과가 많이 다르다.
팔로 휘두르는 스윙은 클럽을 팔로 휘두르는 것이고
바디턴 스윙은 몸을 돌리는 게 아니고 스윙 축에서 걸쳐서 분리된
어깨가 돌아 가는 것이다.
팔은 그저 클럽을 들고 있는 줄 같은 역할을 하면 된다.
팔에 힘이 들어가면 안 된다는 얘기다.
스윙 축은 어떻게 만드는 걸까?
바디턴72를 이용해서 어깨 회전을 하며 기립근을 강화 시킨다.
앉은 자세부터 어드레스 자세까지 적지 않은 시간이 필요하다
하지만 바디턴 스윙을 하기 위해선 꼭 해야만 하는 연습 과정 이다.
홈 페이지와 상세 페이지를 참조 하시길 바랍니다.
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